08 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 46,66g | Karb: 197,54g.
Kahvaltı: ウインナー, うめぼし, おにぎり, シュウマイ. Akşam Yemeği: セブンイレブン 冷やし中華. Aperatifler/Diğer: ヤマザキ製パン シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|