08 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 77,33g | Karb: 335,59g.
Öğle Yemeği: Honest Tea Organic Peach Tea, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Akşam Yemeği: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Espresso Coffee, Bananas, Bananas, Baked Potato (Peel Eaten), Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiane_jn1219 Kilo Geçmişi
|