08 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 35,89g | Karb: 114,36g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Aperatifler/Diğer: Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|