09 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 31,58g | Karb: 45,63g.
Kahvaltı: Wortel Dimasak, Sosis Ayam, Tahu Kukus, Blewah Melon, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
winda junita Kilo Geçmişi
|