09 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 98,69g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Arla Сыр Natura Сливочный, Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Good Food Семечки Подсолнечника. Öğle Yemeği: Arla Сыр Natura Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вип Продукт Льняная Каша с Кунжутом, Био Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Активиа Термостатная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|