09 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 145,80g | Prot: 172,37g | Karb: 16,26g.
Kahvaltı: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Öğle Yemeği: Edeka Booster Absolute Zero, Zwiebeln, Rindfleisch, Relentless Libertus. Akşam Yemeği: Milbona Tilsiter, Gebirgsjäger Cervelatwurst. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|