09 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 88,40g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Котлеты Овощные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Компас Здоровья Флаксы с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек), Творог 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|