AccGeneral Günlüğü, 10 Haz 16

10 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2016:

293 kcal

Yağ: 4,45g | Prot: 5,34g | Karb: 58,88g. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Картофель Отварной. devamı için...

2188 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

AccGeneral Kilo Geçmişi