10 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 72,38g | Karb: 169,26g.
Kahvaltı: Vrai Yaourt Nature, Fraises, Envia Petits Fromages Frais 0%, Kiwi, Envia Fromage Blanc, Pain Complet, Nectarines, Nutella Nutella, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Öğle Yemeği: Fraises, Mâche, Baguette, Fleury Michon Surimi, Leader Price Crème Semi Épaisse Légère 18%, Picard Cabillaud, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges. Akşam Yemeği: Envia Petits Fromages Frais 0%, Vitasia Brochettes de Saumon et Crevettes, Pamplemousse, Envia Fromage Blanc, Pain Complet, Nectarines, Fraises, Pastèque, Avocat, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Aperatifler/Diğer: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait, Michel et Augustin L 'Incroyable Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|