10 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 113,63g | Karb: 39,67g.
Kahvaltı: Naturjoghurt (Magermilch), Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Öğle Yemeği: Coop Pouletbrust, Tomaten, Léger Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|