10 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 86,32g | Karb: 174,53g.
Kahvaltı: Marmelade, Harry Das Volle Korn, Butter, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Nudeln (Gekocht), Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Erdbeeren, Kidneybohnen (Dose), Ökoland Vegetarische Würstchen, Gazi Grillkäse. Aperatifler/Diğer: Eiskugel, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|