10 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 82,31g | Prot: 98,47g | Karb: 249,56g.
Kahvaltı: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Buttertoast, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Butter, Zwiebeln, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Rührei. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Zwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Gemischte Blattsalate, Homann Hamburger Sauce, Gurke (mit Schale), Champignons. Aperatifler/Diğer: Bofrost Bomistery Schoko Minze, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|