10 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 67,73g | Karb: 127,26g.
Kahvaltı: Huevo Duro, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas, Manzana. Öğle Yemeği: Hamburguesa Casera, La Perla Pan de Hamburguesa, Queso Cheddar, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga. Akşam Yemeği: SanCor Queso en Hebras Light, Knorr Sopa Quick. Aperatifler/Diğer: Arcor Turrón de Maní, Ser Yogurt Bebible, Ser Postre Dulce de Leche. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|