FloridaAngel Günlüğü, 10 Haz 16

FloridaAngel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Not sure how but happy! It will probably be a few weeks until I have another drop but that's fine with me! (I don't like being hungry )

77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 11,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2016:

1042 kcal

Yağ: 27,55g | Prot: 79,07g | Karb: 120,41g. Kahvaltı: Publix Vanilla Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Portabella Spinach Parmesan, Red Lobster Rock Lobster Tail, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Akşam Yemeği: Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. devamı için...

2310 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 40 dakika, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Wonderful - you're doing fine!

10 Haz 16 üye tarafından: trackin64

Nice work! Let's go! #grinditme

10 Haz 16 üye tarafından: jimmiepop

#grindtime

10 Haz 16 üye tarafından: jimmiepop

Good loss. Well done.

10 Haz 16 üye tarafından: JockoT

Thanks everyone!

10 Haz 16 üye tarafından: FloridaAngel

Good job :-)

10 Haz 16 üye tarafından: Mistybenner

Good job!

10 Haz 16 üye tarafından: pandasmom

thanks for the invite . have to dance on my own under the boabab tree . but will give it a good go . un fortunately no tv where i am

15 Haz 16 üye tarafından: serengetti


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

FloridaAngel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

FloridaAngel Günlüğü, 10 Haz 16

Yorum Gönder

FloridaAngel Kilo Geçmişi