11 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 44,63g | Karb: 192,42g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый. Öğle Yemeği: Лук, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Lay's Strong Охотничьи Колбаски, Виталад Батончик Мюсли Черничный, Виталад Батончик Мюсли Тропический, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|