11 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 41,19g | Karb: 155,20g.
Kahvaltı: Peanutbutter, Tortilla, Ocean Spray Low Calorie Cran-Raspberry Cocktail, Coffee with Cream, Bananas. Öğle Yemeği: Coffee with Cream, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Tangerines (Mandarin Oranges), Egg, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Meat Loaf, Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Iogo Yogourt, Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|