12 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 60,39g | Karb: 230,69g.
Kahvaltı: Marmelade, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nudeln (Gekocht), Sonnenblumenöl, Alnatura Rote Linsen. Akşam Yemeği: Bonbon, Bonbon, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Butter, Aldi Harzer Käse, Käse, Goldähren Glutenfrei-Dunkel. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|