12 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 180,45g | Karb: 246,21g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Federici Спиральки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PUNISHER_RUS Kilo Geçmişi
|