12 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 74,26g | Prot: 92,50g | Karb: 239,21g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Gut & Günstig Buttertoast, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, Rührei, Zwiebeln, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Butter. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Honigmelonen, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Espresso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|