12 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 87,64g | Karb: 189,40g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Carrefour Pain de Campagne. Öğle Yemeği: LU Barquette Chocolat, Pizza Del Arte Tiramisu, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Pavé de Boeuf, Carottes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|