12 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 73,32g | Prot: 100,01g | Karb: 200,26g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Maggi China-Pfanne Chop-Suey. Aperatifler/Diğer: Schöller Kaktus Eis, Schöller Kaktus Eis, Ikea Softeis, Rührkuchen, McDonald's Coca-Cola Light (Klein), Aldi Riesen Brezel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|