13 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 59,45g | Karb: 253,76g.
Kahvaltı: Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Harry Das Volle Korn, Butter, Marmelade, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Booster Absolute Zero Energy Drink, Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Burger King King Sundae Chocolate. Akşam Yemeği: Bonbon, Banane, Apfel, Harzer Harzer Käse, Wassermelone, Pita-Brot, Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|