13 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 91,06g | Prot: 108,12g | Karb: 259,37g.
Kahvaltı: Русский продукт Геркулес Традиционный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Огородников Икра Кабачковая, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Абрикосовое. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|