Dottieapple Günlüğü, 13 Haz 16

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kijken of ik nu eens "blijvend" onder de 63 kan geraken :-) wel paar keer gelukt maar schoot weer omhoog. To be continued. Veel succes weer deze week! :-)

63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Haziran 2016:

534 kcal

Yağ: 19,26g | Prot: 15,56g | Karb: 73,60g. Akşam Yemeği: AH Tzaziki, Hummus, Feta Kaas, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Spelt Eierkoek. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Wij hebben een beetje zelfde doel en zelfde gewicht. Ik zie dat je ook vast. Ik ook. Vandaag voor het eerst in lange tijd weer vasten dag gehad. Was zwaar 😞. Maar dag is bijna voorbij! 😀

13 Haz 16 üye tarafından: sziastok

Hoi :-) wat is jouw vasten regime...doe je 5:2 of 18:6 ? Het werkt in ieder geval!

14 Haz 16 üye tarafından: Dottieapple

Ik ben ooit begonnen met 5:2 daarna 16:8. Toen tijdje niets en weer aangekomen. Nu maar weer gestart met 5:2.

14 Haz 16 üye tarafından: sziastok

Ik ben ooit begonnen met 5:2 daarna 16:8. Toen tijdje niets en weer aangekomen. Nu maar weer gestart met 5:2.

14 Haz 16 üye tarafından: sziastok


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dottieapple Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dottieapple Günlüğü, 13 Haz 16

Yorum Gönder

Dottieapple Kilo Geçmişi