13 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 70,02g | Karb: 255,98g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Пряники. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп Грибной с Сыром'. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Большой Папа Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Вишневый Компот, Мясо Нутрии, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|