13 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2573 kcal
|
Yağ: 99,60g | Prot: 156,34g | Karb: 261,71g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lewiatan Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Lumiko Ser Gouda, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Nasze Smaki Żywiecka, Truskawki, Jabłko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|