14 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 115,28g | Karb: 115,82g.
Kahvaltı: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane, Cocktail de Fruits Rouges, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Capitain Nat' Thon Blanc Germon, Lima Velouté de Champignons, My Rice, Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Mélangée, Huile Végétale de Colza, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Lima Velouté de Champignons, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Régime Dukan Cacao. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Banane, Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|