04 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 182,75g | Karb: 274,25g.
Kahvaltı: daily chef, Omega 3 Fish Oil, so delicious coconut milk, banana, dark chocolate dreams, trutein, quaker oats, 2% milk, soy slender. Öğle Yemeği: optimum strawberry, Nonfat Plain Greek Yogurt, broccoli, eb egg. Akşam Yemeği: daily chef cottage cheese, raspberries, so delicious coconut milk, 2% milk, kashi golean crunch. Aperatifler/Diğer: dark chocolate dreams, daily chef cottage cheese, quest bar, Christmas Trees, carrot, Moose Tracks Ice Cream, broccoli, extra gum, monster lo-carb. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|