14 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3091 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 194,64g | Karb: 443,58g.
Kahvaltı: di Leo Biscotti Fiorbì Kamut, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Now Foods Ultra Omega 3. Öğle Yemeği: Sgambaro Pasta Kamut, Cavolo Cappuccio, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Tabelle Inran Zucchine Crude INRAN, Halibut, Molino Belotti Pasta Riccioli. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Noci, Bresaola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|