14 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 69,96g | Karb: 131,04g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Nectarines, Kiwi, Envia Petits Fromages Frais 0%, Envia Fromage Blanc, Rhubarbe. Öğle Yemeği: Fin Carre Chocolat Lait Caramel Amandes, Pastèque, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Sucrine, Tomates, Envia Beurre, Galbani Toast Alla Mozzarella, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Carrefour Colin D Alaska au Naturel Conserve, Carrefour Pain de Seigle. Akşam Yemeği: Fin Carre Chocolat Lait Caramel Amandes, Rhubarbe, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Pain de Seigle, Vrai Yaourt Nature, Carrefour Colin D Alaska au Naturel Conserve, Pastèque, Pineapples Ananas Frais, Sucrine, Carottes Cuites, Carrefour Crème de Soja Allégée. Aperatifler/Diğer: Nestlé Créateur Chocolat Noir Amandes Raisins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|