|
64-93-55
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 58,32g | Prot: 83,84g | Karb: 177,61g.
Kahvaltı: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Колбаса Варено-Копченая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Каша Овсяная, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|