Beachken Günlüğü, 14 Haz 16

Beachken Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2016:

1738 kcal

Yağ: 63,55g | Prot: 65,42g | Karb: 236,57g. Kahvaltı: Unsalted Whipped Butter Stick, Cobblestone Bread Co. Flatbread Rounds Multigrain, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Oatmeal, Whole Foods Market Stevia. Öğle Yemeği: Burrito with Beans and Cheese. Akşam Yemeği: Cooked Lentils, Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Diet Coke (Can), Unsweetened Iced Tea, Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. devamı için...