15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 7,14g | Prot: 83,61g | Karb: 3,57g.
Kahvaltı: Kaffee, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Öğle Yemeği: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|