15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 100,82g | Karb: 222,66g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Era Ryb Paprykarz Szczeciński, Mlekovita Ser Twarogowy Chudy, Grahamka. Öğle Yemeği: SFD Odżywka Białkowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Żółty, Grahamka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BoogieDj7778 Kilo Geçmişi
|