15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 115,64g | Karb: 123,91g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Tomaten, Ei. Öğle Yemeği: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Burger Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Kopfsalat, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Edeka Schokorosinen, Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|