Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Annedance
Günlük
15 Haz 16
Annedance Günlüğü, 15 Haz 16
Annedance Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Die 300 g sind wieder runter - fragt sich nur wie lange. 😐
66 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Haziran 2016:
997 kcal
Yağ: 35,80g | Prot: 40,49g | Karb: 80,16g.
Kahvaltı:
Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer.
Öğle Yemeği:
Thomy Hollondaise, Spargel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käse.
Akşam Yemeği:
Veltins Pilsener.
Aperatifler/Diğer:
Duplo Chocnut.
devamı için...
1802 kcal
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
...nicht so pessimistisch, sonst fühlen sich die Kalorientierchen so wohl!
15 Haz 16 üye tarafından:
Casimir123
O.k. dann nur noch optimistisch - denn die Kalorientierchen mag ich nicht und will sie daher verscheuchen ☺☺☺
15 Haz 16 üye tarafından:
Annedance
So ist es richtig 😃👍
15 Haz 16 üye tarafından:
Merci42
Genau!!!
15 Haz 16 üye tarafından:
Casimir123
" Leichtes Abführmittel " geht's noch ? Schlimmste was es gibt - man möchte doch wohl GESUND abnehmen.
15 Haz 16 üye tarafından:
kilo2016
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Annedance Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle