15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 83,95g | Karb: 94,27g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе, Активия Биойогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Сельдерей, Сельдерей, Помидоры, Редис, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Akşam Yemeği: Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|