15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 82,93g | Prot: 33,43g | Karb: 158,45g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, 4 Сезона Лагман. Öğle Yemeği: Мороженое. devamı için...
|
|
2551 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 7 saat, Yürüyüş - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, TV Izlemek - 6 saat, Duş Almak - 1 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|