15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 51,82g | Karb: 65,76g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite sem Lactose, Seven Boys Pão Integral Preto. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Repolho Verde Cozido, Repolho Verde, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Ritter Barra de Cereais Brownie, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|