15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 72,14g | Prot: 73,65g | Karb: 192,22g.
Kahvaltı: うめぼし, ウインナー, おにぎり. Öğle Yemeği: 焼き肉, ご飯. Akşam Yemeği: カレーライス. Aperatifler/Diğer: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|