15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 80,04g | Karb: 93,82g.
Kahvaltı: Взбитые Сливки, Коркунов Горький Шоколад 72%, Скумбрия на Пару, Каша Рисовая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|