15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 67,80g | Karb: 117,05g.
Kahvaltı: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Kroger Lowfat 1% Milk. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Quick Milk Gravy, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Baked Potato (Peel Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|