15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2451 kcal
|
Yağ: 105,06g | Prot: 90,25g | Karb: 239,81g.
Kahvaltı: Whole Foods Market Stevia, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blueberries. Öğle Yemeği: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Jimmy John's BBQ Potato Chips, Jimmy John's #10 Hunter's Club. Akşam Yemeği: salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, M&M Meat Shops Crispy Breaded Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Light Beer, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee, Unsweetened Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|