16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 203,86g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: Банан, Апельсин, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Öğle Yemeği: Борщ Холодный, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|