16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 30,13g | Karb: 90,56g.
Kahvaltı: Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Wasa Crisp'n Light. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Thomy Mayonnaise Legere, Tomaten, Eisbergsalat, Buerger Fitness Maultaschen. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Käse Stängli mit Butter, Aperol Spritz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|