16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 39,41g | Karb: 89,66g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Запеченная или Жареная Путассу, Milkana Творожный Сыр С Лососем, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Печенье к Чаю. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|