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Bonjour à tous! Perte d'1kg cette semaine en ayant arrêté le sport (toujours à cause de cette douleur dans la nuque !). On est jeudi, bientôt la fin de la semaine et le week-end !! Bonne journée!!
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65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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993 kcal
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Yağ: 34,89g | Prot: 76,30g | Karb: 92,95g.
Kahvaltı: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Myrtilles, Framboises, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Öğle Yemeği: McDonald's Fruits à Croquer, McDonald's Salade Chicken Caesar. Akşam Yemeği: Taillefine Crème Chocolat, Tomate Cœur de Bœuf, Aldi Vinaigre Balsamique, McCain Bun's Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Twinings Thé Vert Menthe, Café, Seeberger Studentenfutter. devamı için...
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2099 kcal
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Egzersiz:
Oturma - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 20 dakika, Duş Almak - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika. devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Très belle journée. Bises
16 Haz 16 üye tarafından: CathBoi
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Pas mal 😉 bonne journée à toi aussi 😊
16 Haz 16 üye tarafından: prescillia5457
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Bonjour Clarinette Objectif presque atteint!!! un grand bravo!!! Gros bisous et belle journée!!! prends bien soin de toi Bizz
16 Haz 16 üye tarafından: Nathy23270
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Super Clarinette 😘😍200 petits grammes !tu es presque sur la bonne marche 😇 tu as bien géré 👌👌👌Fat buleux ma belle 🐆 Bonne journée 🎈 bisous 🐝
16 Haz 16 üye tarafından: ray.d
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Coucou Clarinette, c'est très bien 1 kg dans la semaine!! Bises
16 Haz 16 üye tarafından: lamirgue
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Bravo Clarinette, l'objectif approche à grand pas !!!!
16 Haz 16 üye tarafından: minouche86290
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Félicitations Clarinette, je suis très contente pour toi ! bisou
16 Haz 16 üye tarafından: Mimosa68
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Merci !! Et en plus je viens de me rendre compte: je suis dans le BLEU !!! Le ciel est bleu, je vois la vie en bleu aujourd'hui !!!!!
16 Haz 16 üye tarafından: Clarinette27340
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Bleu bleu bleu le ciel de Provence !!!super une couleur qui nous va à ravir 😍
16 Haz 16 üye tarafından: ray.d
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je suis en bleu aussi (mes vêtements, hein, pas ma couleur sur Fat !!!) et le vilain ciel gris est en train de bleuir avec tout ce bleu qu'on lui envoie !!!! Youpi !!!!!!
16 Haz 16 üye tarafından: minouche86290
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Ici, c'est le mois de mars, un coup soleil un coup nuage un coup pluie ☔ mais du vent et frisquet, c'est comme ce que l'on vit en ce moment, c'est du n'importe quoi 😰😥😩😫😨ras le bol, nous voulons du calme, de la tendresse de la tolérance et du soleil 🌞 voilà mes revendications du jour 🎁 🎈 🌞 en attendant je vais mettre mon super slim, mon tee shirt ajusté et hop un saut de puce à niort !!!!
16 Haz 16 üye tarafından: ray.d
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Bravo clarinette trop genial🎉🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎊 😉 passe une bonne soirée
16 Haz 16 üye tarafından: mariealinems
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Génial contente pour toi 😊
16 Haz 16 üye tarafından: lolotte39
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Clarinette27340 Kilo Geçmişi
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