16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 118,51g | Karb: 131,38g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Mozzarella, Insalata Nizzarda, Caffè Macchiato, McDonald's Macedonia, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Panini di Grano, Lamponi, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Zucchine Cotte (da Fresche). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|