16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 80,40g | Prot: 122,86g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Kiwi, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Weich Gekochtes Ei, Schwarztee, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Canderel Stevia. Akşam Yemeği: Harter Parmesan, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Crème Leicht, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Jever Fun, Goldland Waldhonig, Zimt, Dolce Gusto Latte Macchiato, Biscoteria Haselnuss-Schnitte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
corneliakuhlmann Kilo Geçmişi
|