cassiolap Günlüğü, 16 Haz 16

16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Haziran 2016:

343 kcal

Yağ: 15,24g | Prot: 16,41g | Karb: 34,23g. Kahvaltı: Misto Frio. devamı için...

2368 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cassiolap Kilo Geçmişi